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供給
(二)、學前兒童呼吸道系統的衛生保健
1.養成用鼻呼吸的習慣,不要用嘴呼吸
2.教給正確的擤鼻涕和打噴嚏的方法
3.保護嗓子,不要大聲叫喊
4.養成專心吃飯的好習慣,不邊吃邊說話
5.保持室內通風換氣,開展戶外活動和體育鍛煉
(三)、學前兒童循環系統的衛生保健
1.經常參加戶外活動和體育鍛煉,增強心血管功能
2.保護淋巴器管
3.合理營養,保證鐵的供給
4.從小預防心血管疾病
(四)、學前兒童消化系統衛生保健
1、飯后漱口,早晚刷牙
2、適當控制甜食,睡前不吃糖果點心
3、定時大便
4、科學安排膳食
(五)、學前兒童泌尿系統的衛生保健
1、養成不憋尿的習慣
2、多飲水、多排尿
3、保持外陰清潔,防止感染
(六)、學前兒童內分泌系統的衛生保健
1、保證兒童充足的睡眠
2、缺碘地區要用實用碘
(七)、學前兒童神經系統的衛生保健
1、精心安排幼兒園各項教育教學活動
2、保證營養物質和新鮮的空氣
(八)、學前兒童眼睛的衛生保健
1、提供適宜的視覺刺激,促兒童視覺發展
2、科學用眼,預防近視
3、定期檢測視力
(九)、學前兒童耳的衛生保健
1、保護視力,促兒童聽力發展
2、保護外耳,防聽力損傷
(十)、皮膚的功能
1、調節體溫
2、保護功能
3、排泄功能
(十一)、學前兒童骨骼的特點及衛生保健
特點:1.學前兒童因骨組織中有機物含量高,骨骼彈性大,柔韌性好,可塑性強,但硬度小
2.學前兒童因骨骼硬度不夠,受重力壓迫容易發生骨骼彎曲變形,或因不正確的姿態易出現脊柱側彎、駝背、羅圈腿等
4保健: 1.補充鈣、磷、維生素 D
2.多曬太陽,多運動
3.培養良好的坐姿
4.不宜從高處跳到硬地
(十二)、學前兒童肌肉的特點及衛生保健
特點:
1.學前兒童的肌纖維較細,能力儲存少,肌肉柔軟、收縮能力差、力量小,容易出現疲勞和損傷。
2.人體各肌肉群發育是不平衡的
3.學前兒童在動作速度、準確度及控制能力等方面隨年齡增長而逐步提高保健:①學前兒童不宜負重,做劇烈運動,或長時間從事某一活動。②2—3 歲能做跑跳等大運動活動③5—6 歲能勝任用手書寫、繪畫、使用剪刀等精細活動
(十三)、學前兒童脊柱的特點及衛生保健
特點:保持身體平衡,緩沖運動產生的震動,保護大腦等。
保健:站立姿勢要正確,不能單肩負重、不睡軟床等。
(十四)、學前兒童手骨的特點及衛生保健
特點:新生兒的腕骨是由軟骨組成,6 個月逐漸骨化,至 10-13 歲所有腕骨完成骨化:掌指骨在 18 歲前完成骨化。手部力量大小取決于腕骨骨化的程度。
保健:一般來講,學前兒童因腕骨骨化尚未完成,手腕力量小,手的精細動作能力差。學前兒童不宜拎重物,不提倡長時間寫字,繪畫等,以防手部受損傷。
(十五)、學前兒童足弓的特點及衛生保健
特點:足弓可增加站立的穩定性,緩沖行走和運動時產生的震蕩,從而保護大腦和臟器。保健:學前兒童不宜過多行走,站立,應避免肥胖,負重過大等。
(十六)、學前兒童耳咽管、會厭軟骨、聲帶的特點和衛生保健
1、耳咽管特點:粗、短、直,呈水平位
保健:咳嗽、擤鼻涕時,受壓力作用容易將口咽部細菌、病毒推入中耳,引發中耳炎,因此要學會正確的擤鼻涕方式
2、會厭軟骨特點:具有分流氣體和食物的功能。
保健:學前兒童在咀嚼時不說話。
3、聲帶特點:位于喉腔兩側壁,學前兒童聲帶短而薄,韌性差,故聲調比成人高。
保健:學前兒童不宜大聲哭鬧或大喊大叫,以避免發生聲門肌肉疲勞。
(十七)、學前兒童腸胃結構、消化腺特點和衛生保健
1、胃上接食道,下與十二指腸相連,是人體重要消化器官。
5保健:少食多餐。
2、小腸分十二指腸,空腸和回腸三部分。小腸在腹腔內輾轉盤曲,通過腸蠕動將食物緩慢地向
下移動,食物在小腸進行消化、分解和吸收。小腸含有大量消化液。
小腸保健:少吃垃圾食品,多吃健康食品,不要空腹運動。
3、大腸在消化道的末段,包括盲腸、闌尾、結腸和直腸四部分。
大腸保健:多喝水,多排便。
4、消化腺特點:消化腺分泌各種消化液幫助腸道消化食物,人體主要消化腺有:唾液腺、胰腺、肝臟。
消化腺保健:少食多餐。
(十八)、學前兒童大腦發育特點和衛生保健
特點:學前兒童腦發育迅速。新生兒腦重為 350 克左右,1 歲達 900 克左右,3 歲增至1100 克,是成人腦重的 80%(成人腦重為 1400 克左右),6 歲時兒童腦重幾乎達到成人水平。腦發育主要包括腦細胞數量的增加,腦細胞體積的增大及細胞突起增多。
保健:在安排一日生活和各項教學活動時,不要讓幼兒長時間做一件事,否則易引起大腦疲勞。相反,經常變換活動內容、性質、形式可延長大腦工作時間。
(十九)、大腦皮質功能活動特征
1.始動調節;2.優勢法則;3.動力定型;4.鑲嵌式活動;5.保護性抑制
論述或案例分析題
(一)、如何幫助兒童養成健康體態
1.有規律地生活
2.合理安排膳食
3.保證睡眠充足
4.保證戶外活動和體育鍛煉
5.提供適宜的游戲活動
6.疾病預防
7.培養積極穩定的情緒
8.培養親社會行為和交往能力
9.養成健康行為
(二)、知道家長合理安排學前兒童睡眠
睡眠是維護和保證學前兒童身心健康的必要條件。年齡越小所需睡眠時間越長,如新生兒每天24 小時大約有 22 小時是處于睡眠狀態。
1.幼兒大腦皮質興奮大于抑制,自我控制和調節能力差,大腦皮質容易疲勞。年齡越小的幼兒越容易出現疲勞,活動持續時間越短。
62.要保證幼兒每天有充足的睡眠時間。
3.養成按時睡覺的良好習慣。
4.有規律的生活。
(三)、促進嬰兒觸覺發展的玩具和用品
彩色積木、床頭自動旋轉音樂鈴(垂直的掛飾可讓寶寶觸摸),色彩鮮艷的固齒器,彩色的套圈絨布玩具。絨毛玩具,彩色球,由不同材質拼成的步毯。
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